Autorskie programy profilaktyczne dla kobiet w ciąży opracowane zgodnie z najnowszymi badaniami i biorące pod uwagę doświadczenia wielu kobiet rodzących w szpitalach w regionie lubelskim.
Wszystkie programy realizowane są BEZPŁATNE dla kobiet w ciąży zadeklarowanych do naszej poradni.
|
1. Profilaktyka nietrzymania moczu, zaburzeń statyki narządu rodnego, problemów ze współżyciem seksualnym (ok. 21 tygodnia ciąży) Unikalny program opracowany specjalnie dla kobiet w ciąży, by uniknąć przykrych problemów po porodzie. Obejmuje ukierunkowany wywiad, badanie mięśni dna miednicy, naukę napinania, specjalne ćwiczenia oraz w przypadku konieczności konsultację fizjoterapeuty (odpłatnie). |
2. Profilaktyka depresji i zaburzeń emocjonalnych po porodzie
Okres okołoporodowy to czas wielkich życiowych zmian, ale również wielkich, gwałtownych hormonalnych zawirowań w kobiecym organizmie, które sprzyjają wystąpieniu mniejszych lub większych zaburzeń emocjonalnych. Wiele kobiet po porodzie doświadczy momentów obniżonego nastroju, emocjonalnych ,,dołów” przeplatanych szczęściem i dumą. Takie stany emocjonalne w pierwszych dniach po porodzie są fizjologiczne i dotykają większości młodych mam. Jednak u pewnej części z nich mogą one przerodzić się w bardziej poważne zaburzenia utrudniające nawiązywanie więzi z dzieckiem, odnalezienie się w roli matki i czerpanie z niej satysfakcji.
Program obejmuje przede wszystkim określenie występowania czynników ryzyka oraz edukację w zakresie:
- sposobów minimalizowania ryzyka wystąpienia problemów emocjonalnych w okresie okołoporodowym,
- umiejętności tworzenia indywidualnej ścieżki wsparcia,
- umiejętności radzenia sobie ze stresem, przygnębieniem, zmęczeniem i uczuciem przytłoczenia,
- możliwości korzystania z medycznych i niemedycznych form pomocy (grupy wsparcia).
|
3. Profilaktyka problemów związanych z karmieniem piersią (zalecane po 30 tygodniu ciąży) Program skierowany jest szczególnie do kobiet, które potrzebują wsparcia w tworzeniu warunków do prawidłowej laktacji:
Wiedza i umiejętność radzenia sobie z pewnymi laktacyjnymi trudnościami zmniejszy Twój stres i umożliwi Tobie i dziecku spokojne poznawanie się i naukę karmienia. |
4. Profilaktyka dystocji porodowej (38-39 tydzień ciąży), czyli zapobieganie przedłużającemu się porodowi.
Program obejmuje profilaktykę zaburzeń postępu porodu z przyczyn:
- emocjonalnych (poprawa komfortu kobiety, techniki w celu uzyskania relaksacji i poczucia panowania nad przebiegiem porodu, zmniejszanie stresu i poziomu odczuwania bólu),
- płodowych (sposoby na właściwe ułożenie dziecka),
- miedniczych (ruchomość i wymiary miednicy).
|
5. Profilaktyka problemów z parciem w II okresie porodu (38-39 tydzień ciąży) nauka efektywnego parcia, ukierunkowanie zstępowania dziecka, oddech. Najlepiej w czasie drugiego okresu porodu kierować się własną potrzebą parcia, czyli przeć spontanicznie, tak jak podpowiada Ci Twoje ciało, w sposób zsynchronizowany ze skurczami. Jednak bardzo często zdarza się, że osoba prowadząca poród kieruje parciem poprzez wskazówki, kiedy, w jaki sposób i jak długo przeć, dlatego świadomość istoty parcia może uchronić Cię przed urazami oraz innymi niepożądanymi skutkami przedłużonego wstrzymywania oddechu i zwiększonego wysiłku. Program obejmuje też naukę technik oddychania w celu zapewnienia dziecku odpowiedniej ilości tlenu. |
Możesz też umówić się na wizytę u swojej położnej.
Zapisy i informacje: tel. 81 532 37 11 (wew.3)