Ćwiczenia dla kobiet w ciąży to spokojne i bezpieczne zajęcia, które:
- zapobiegają bólom dolnego odcinka kręgosłupa,
- przygotowują ciało kobiety do porodu, laktacji i połogu,
- sprawiają, że kobiety rzadziej odczuwają dolegliwości związane z ciążą ( zaparcia, obrzęki, żylaki, itp.),
- ułatwiają powrót do formy oraz sylwetki sprzed ciąży.
Zajęcia bezpłatne dla kobiet zadeklarowanych do położnej POZ z Aktywnej Mamy lub CM Luxmed.
Zapraszamy:
- poniedziałek, środa, sobota – dla kobiet w ciąży rozpoczynających przygodę z ruchem,
- wtorek, czwartek – ćwiczenia dla kobiet w ciąży, bardziej intensywne
Informacje – tel. 81 532 37 11 (wew.3)
Zajęcia prowadzi Anna Dyś- instruktorka fitness doświadczona i przeszkolona w zakresie ćwiczeń dla kobiet w ciąży.
Prosimy o rezerwację terminu! Zapisy dostępne online, telefonicznie lub osobiście.
Zajęcia odbywać będą się zgodnie z harmonogramem dostępnym w e-rezerwacji.
