Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży to spokojne i bezpieczne zajęcia, które:

  • zapobiegają bólom dolnego odcinka kręgosłupa,
  • przygotowują ciało kobiety do porodu, laktacji i połogu,
  • sprawiają, że kobiety rzadziej odczuwają dolegliwości związane z ciążą ( zaparcia, obrzęki, żylaki, itp.),
  • ułatwiają powrót do formy oraz sylwetki sprzed ciąży.

Zajęcia bezpłatne dla kobiet zadeklarowanych do położnej POZ z Aktywnej Mamy lub CM Luxmed.

Zapraszamy:

  • poniedziałek, środa, sobota  – dla kobiet w ciąży rozpoczynających przygodę z ruchem,
  • wtorek, czwartek  – ćwiczenia dla kobiet w ciąży, bardziej intensywne

Informacje – tel. 81 532 37 11 (wew.3)

Zajęcia prowadzi Anna Dyś- instruktorka fitness doświadczona i przeszkolona w zakresie ćwiczeń dla kobiet w ciąży.

 

Prosimy o rezerwację terminu! Zapisy dostępne online, telefonicznie lub osobiście.

Zajęcia odbywać będą się zgodnie z harmonogramem dostępnym w e-rezerwacji.

ćwiczenia dla kobiet w ciąży

ćwiczenia dla ciężarnych